Hola... soy una persona prinpipiante en todo esto... tengo tiempo si andar en bicicleta.. y quiero retomarlo.. pero mi pregunta es esta... soy una persona obesa... cuanto peso soporta una bicileta montaña ?

Hola Emir:

Como todo en la vida...la cuestión es tener interés y empezar. Empezar poco a poco. Las prisas no son buenas para nadie (no sólo para tí) y nos pueden acarrear lesiones, malos momentos, etc. Todo esto puede ser que nos desanime y que al final lo dejemos.
Los Kg., que puede soportar una bicicleta son muchos (yo peso unos 90 kg), ahora bién la combinación de peso, tipo de terreno, más el esfuerzo a que sometamos  los componentes, harán que el deterioro, averías, roturas, etc., sean más o menos frecuentes.
Yo te recomendaría que te hagas un plan, \"Empieza con distancias muy cortas, para cuando estés cansado o no puedas, hidratate muchiiiiiisimo, agua antes del ejercicio, agua durante el ejercicio y agua despues del ejercicio.
Combina la bici con otros ejercicios como andar, correr. Ve aumentando la cadencia, distancias y tipo de terreno progresivamente, -sin prisas-.
También hay que comentar que una alimentación equilibrada te ayudará mucho, si lo crees necesário no dudes en acudir a un endocrino.
Te puedo asegurar que la bici de montaña te dará muchas satisfacciones.
Aquí me/nos tienes para cualquier duda o consulta que nos quieras hacer. Si se te apetece también nos podríamos ver para aconsejarte en la medida de nuestras posibilidades.

Decídete y te alegrarás.

¡¡¡ANIMO Y A LA BICI!!!

Pepe



EMIR escribió:

Salu2: Procura buscar un sillin que sea ancho y adecuado a tus caracteristicas para que no tengas molestias en la entrepierna con los estrechitos que estan tan de moda