Hola Ismael,
Pegale un apreton a las bielas y centra bien el desviador, a ver si asi deja de rozarte la cadena. El roce que comentas es muy probable que se deba a que debes tensar un pelin mas el desviador sacandolo hacia fuera, no se si me entiendes. En cuanto a las bielas intenta moverlas en sentido perpendicular a la bici y comprueba si tienen olgura.
Si no te atreves llevala a la tienda que mas te guste y comentale lo que te pasa.
Salu2  :rolleyes:

Hola Ismael, bienvenido al foro, en primer lugar decite que el ruido ese que me comentas puede venir del desviador rozando con la cadena, en este caso lo que tienes que hacer es ajustarlo. También te recomiendo, al igual que Juaskin, que le des un apretón a las bielas y que engrases también la cadena.

Respecto a lo de las cuestas, te recomiendo que utilices el plato 2 porque te permite subir mas suavito, forzar menos las piernas y llevar cierta cadencia de pedaleo que es mu recomendable, de este modo evitas sobrecargas en las piernas.

Por otra parte no es recomendable utilizar el plato 3 en las subidas porque al combinarlos con los piñones mas grandes la cadena se cruza y al hacer fuerza en el pedaleo es mu fácil partir la cadena.

 Ya sabes, para las subidas el plato 2 que te permite cadencia de pedaleo y evitas partir la cadena.

Espero haberte ayudado

Saludos, Antonio