Lo suyo es medirlas por la mañana al despertar, justo antes de levantarse de la cama, claro está, si no te levantas sobresaltado gracias al despertador...

Saludos.

Hola  a todos:
Pues ayer hice las mediciones y hay una notable diferencia entre medir a las 12 de la noche y al levantarse. En mi caso, dieron 60 y 44, respectivamente. He anotado la de 44, supongo que corresponderá con lo que Jose Mª denominaba basal, ¿metabolismo mínimo?.
Y por comparar, tengo 43 años, mido 179 cm y peso 85 kg. Y busco .......... ja, ja ,ja.

Saludos