ok no sabia eso yo, nos contentaremos entonces con ir a veros y pasar el dia por alli muchas gracias

Hola Antonio, a qué te refieres?

a) Un recorrido similar al de los 101 en desnivel y distancia para poder entrenar.

b) Una carrera de iguales características a los 101


Saludos.

Nada Antonio, si la aclaración era para no enrollarme demasiado en algo que no te servía...

Para los 101, dependiendo del nivel que tengas, debería de buscar un circuito que contenga llaneo, subidas de unos 4-5km de escasa pendiente y alguna que otra intensa de 3 km. En total unas 7 subidas mezclando entre poca pendiente y fuerte. Lo demás llaneando sin problema y de carril.

Yo te recomiendo que llanees por la zona de Las Gabias - La Malaha - Ventas de Huelma - Bermejales - Alhama de Granada - Moraleda de Zafallona - Íllora - Pinos Puente - Granada.

Es una ruta en la que recorrerás esa distancia y mezclará rampas con resistencia y tiempo en bici.

Eso si, todo esto es por carretera, para hacer por tierra, está la cosa complicada, es difícil enlazar tantos kilómetros de carril.

Tampoco te recomiendo que abuses de distancias y tiempos largos, es decir que lo tengas controlado, pero que no te cargues en exceso, sobre todo, las dos semanas antes de la carrera, en la que debería de reservar un poco, llanear y tal, pero en distancias que no fueran excesivas, sobre los 50-60 km.

Un saludo.

Cunado quieras!

Solemos ir intercalando rutas un poco más largas para hacer preparación para estas pruebas.

Saludos.

Efectivamente, lo he estado mirando esta mañana, pero aun no salía, así que habrá que esperar a que pongan la definitiva...

S2

A mi no me han asignado dorsal, aún cuando ya había salido en la lista de admitidos... ¿Estáis alguno más en la misma situación?

Supongo que aún no se trata de la lista definitiva, pero, la verdad tanto cambio y tanta información provisional está empezando a cansarme un poco 

Tanto mi primo como yo estamos en la misma situación que comentais, tenemos asignados números de reserva de los primeros (51 y 115) y nos llegó el mail de que si pagabamos estabamos dentro, pero ha dia de hoy no tenemos dorsal asignado.

Esperemos que se aclaren y saquen listas buenas y definitivas pronto, al fin y al cabo no queda tanto para la prueba no??

Salu2