Consejos bicicleta de montaña mtb

Consejos bicicleta btt mtb Esta sección de contenidos diversos y varios aporta lo mas novedoso relacionado con la bicicleta de montaña. Publicaciones, anuncios y avisos de valor añadido sobre el mundo de la bicicleta. Una selección de contenido sin clasificar y de publicación con duración controlada por tiempo. Recomendamos realizar consultas a esta sección de forma periódica para descubrir las publicaciones temporales. Recopilamos información de interés relacionada con el mundo de la bicicleta, noticias, novedades, eventos etc. Esta sección está abierta a cualquier información de interés general, para publicarla contacte con cualquiera de los editores de la web.

Bicicleta versus running ventajas y desventajas

Escrito por Alfredo S. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Bicicleta ciclismo running ventajas desventajas Sobre ventajas y desventajas del ciclismo y el running se habla a menudo, dos ejercicios aeróbicos que ayudan a mantener la salud cadiaca y al control de peso con una excelente eliminación de grasas en la práctica de ambos. La bicicleta de montaña o carretera, el ciclismo en todas sus variantes y el running son dos actividades deportivas excelentes. Estas actividades físicas se pueden realizar tanto en exterior como en interior. Las ventajas y desventajas de cada una de ellas se pueden analizar de manera sencilla y rápida sin entrar en profundidades. El ciclismo en todas sus modalidades se realiza sobre la bicicleta, la mayor parte del tiempo sentados sobre el sillín por lo que podemos decir que es de menor impacto corporal que el running que se realiza sobre el suelo y la mayor parte de carga la reciben las piernas y fundamentalmente las articulaciones por los impactos de las zancadas.

Conocer República Dominicana en bicicleta

Escrito por Claudia Ortiz. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Conocer República Dominicana en bicicletaHoy hablamos de ciclo-turismo y de República Dominicana, dos conceptos que combinados resultan perfectos para preparar nuestro próximo viaje. Este país, repleto de naturaleza y rincones por descubrir, ofrece una diversidad geográfica particular que la hace perfecta para recorrerla en bicicleta. En cuanto a alojamiento y servicios, el país está perfectamente preparado para los amantes de dos ruedas. Existe numerosa oferta de hoteles cerca del destino por el cual nos decidamos además de numerosas asociaciones y grupos en el país que preparan cada semana distintas rutas en bici como Cicloruta Dominicana o el Club Ecológico Pedaleo entre otros muchos. Además si buscáis más intimidad y relax lejos de un resort o un gran hotel, podéis buscar en anuncios de apartamentos en alquiler navegando por Internet.

Contador, Porte y el Giro a la vuelta de la esquina

Escrito por G.Fabio. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Contador, Porte y el Giro a la vuelta de la esquina Ya_queda menos. Apurando la recta final de la Volta a Catalunya que estamos disfrutando los amantes del ciclismo, vamos descontando los días para el inicio del Giro de Italia, la primera de las tres grandes, el próximo 9 de Mayo. Porque se presenta un Giro con ausencias, pero igualmente apasionante por las etapas elegidas ese año. Menos montaña que el pasado pero excepcionalmente dura y con opciones para varios de los escaladores que se darán cita en las rampas italianas a primeros de Mayo. Con siete etapas de media montaña, cinco de alta montaña, siete llanas y dos etapas de contrarreloj, una por equipos y una individual, para un total de 3.481 kilómetros que los corredores recorrerán repartidos en las 21 etapas mencionadas.

Las rutas ciclistas del noroeste están en auge

Escrito por G.Fabio. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Las rutas ciclistas del noroeste están en auge Este año La Vuelta a España terminó fuera de Madrid, algo que no sucedía desde 1993 y el lugar escogido fue Santiago de Compostela, al igual que aquel año. Además, hacía mucho tiempo que la Vuelta abandonaba los Pirineos y esta pasada edición se centró de manera especial en las regiones de Galicia, todo un mundo nuevo por descubrir para los amantes del ciclismo. Además, el Mundial de Ciclismo que se está celebrando ahora y que finalizará el 28 de septiembre, ha escogido como lugar las tierras de El Bierzo. Dejando de lado las típicas rutas que ofrece para la bicicleta el camino de Santiago, que empiezan en Roncesvalles y, a través de los Pirineos, descienden hasta Pamplona, atraviesan la Rioja y la meseta por Burgos y León para terminar en Galicia.

La importancia de la preparación mental y aliados para entrenar el cerebro

Escrito por G.Fabio. Publicado en Consejos y contenidos diversos

La importancia de la preparación mental y aliados para entrenar el cerebro Todos los deportistas, compitan o no, saben que gran parte del éxito de enfrentarse a una actividad física depende de la predisposición mental que se tenga hacia ella. La actitud, la motivación o la gestión emocional son tan fundamentales como nuestro corazón, piernas o abdominales. Sin embargo, pese a que nos pasamos horas dando pedales, haciendo ejercicios de cardio, cuidando nuestra dieta o hidratando nuestros músculos, ponemos poca atención al entrenamiento mental.

XTERRA a finales de mes

Escrito por G.Fabio. Publicado en Consejos y contenidos diversos

XTERRA a finales de mes Granada está de suerte, ya que se prepara para recibir, el próximo 28 de Septiembre, el primer XTerra celebrado en nuestra ciudad. Se trata de XTerra Reino de Granada, el mayor circuito de triatlones todoterreno de carácter internacional. Mientras que las apuestas de ciclismo en William Hill se mantienen pendientes del Tour de Francia, la Alhambra vivirá su propia emoción con un recorrido de una belleza sin igual. El circuito comienza en el Embalse de Canales, que se sitúa al pie de Sierra Nevada, y a continuación el tramo destinado a MTB llegará hasta el Albaicín y el Sacromonte.

Consejos para comprar bicicleta de carretera

Escrito por Alfredo S. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Consejos comprar bicicleta carretera granada La compra de la primera bicicleta de carretera, puede ser desalentadora si no se conocen al menos los conceptos básicos de la jerga y si además no conocemos una buena tienda de bicicletas de confianza. Hay una amplia jerga en el ciclismo de carretera y una amplia gama de bicicletas para elegir y como no, muchas opiniones a tener en cuenta tanto de aficionados al mundo de la bicicleta de carretera como de profesionales de la venta de bicicletas. Trataremos de ayudar a conocer al menos lo básico a tener en cuenta cuando de pronto decidimos que vamos a comprar una bicicleta de carretera y casi no podemos esperar.

Mi primera salida con una 29er toda una experiencia

Escrito por Alfredo S. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Mi primera salida con una 29er toda una experienciaLa prueba de una bicicleta mtb 29er no te deja indiferente, sobre todo si tienes la oportunidad de hacerlo con una de reconocida marca y prestigio. Estos días de vacaciones he tenido la oportunidad de hacerlo, una salida en la que he podido disfrutar de una bicicleta de montaña de gama alta, una Orbea Alma. Os adelanto que ha sido una grata experiencia. He creído que la experiencia con esta bicicleta de montaña de 29 pulgadas, llamadas ahora 29er merece la pena contarlo, y sin más, aquí estoy dispuesto a dar detalles que he podido observar en esta bicicleta 29er. Si tienes oportunidad, te recomiendo que al menos la pruebes.

Los beneficios de correr para bajar de peso rápido

Escrito por Alfredo S. Publicado en Consejos y contenidos diversos

Los beneficios de correr para bajar de peso rápidoLos beneficios de correr para bajar de peso rápido son muchos. Correr es considerada una de las mejores actividades para la quema de grasa siendo la clave para bajar de peso rápido. El 60% de los corredores comienzan a correr para bajar de peso y aprovechan todos los beneficios que correr aporta a la salud y bienestar físico y mental. Los beneficios de correr ayudan a tonificar los músculos, a mejorar la forma y la apariencia física y aportan grandes beneficios al sistema cardiovascular. Correr de forma regular ayuda a bajar de peso rápido y reduce la probabilidad de desarrollar problemas graves de salud.

El deporte, la solución para acabar con el estrés diario

Escrito por Claudia Ortiz. Publicado en Consejos y contenidos diversos

El deporte, la solución para acabar con el estrés diarioLa tensión que nos provoca el trabajo rutinario, el agobio de los atascos o simplemente una vida sedentaria nos lleva a situaciones de ansiedad y estrés difíciles de controlar. La clave para acabar con el estrés provocado por el duro día a día es hacer deporte. Y es que está comprobado que el deporte, además de ponernos en forma, nos ayuda a liberarnos de la tensión diaria y nos clarifica la mente. Correr, nadar, patinar, jugar al tenis o al fútbol son algunos de los múltiples deportes gracias a los cuales liberamos endorfinas, eso es, lo que popularmente conocemos como la hormona de la felicidad.