Consejos bicicleta de montaña mtb

Consejos bicicleta btt mtb Esta sección de contenidos diversos y varios aporta lo mas novedoso relacionado con la bicicleta de montaña. Publicaciones, anuncios y avisos de valor añadido sobre el mundo de la bicicleta. Una selección de contenido sin clasificar y de publicación con duración controlada por tiempo. Recomendamos realizar consultas a esta sección de forma periódica para descubrir las publicaciones temporales. Recopilamos información de interés relacionada con el mundo de la bicicleta, noticias, novedades, eventos etc. Esta sección está abierta a cualquier información de interés general, para publicarla contacte con cualquiera de los editores de la web.

La importancia de la preparación mental y aliados para entrenar el cerebro

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La importancia de la preparación mental y aliados para entrenar el cerebro Todos los deportistas, compitan o no, saben que gran parte del éxito de enfrentarse a una actividad física depende de la predisposición mental que se tenga hacia ella. La actitud, la motivación o la gestión emocional son tan fundamentales como nuestro corazón, piernas o abdominales. Sin embargo, pese a que nos pasamos horas dando pedales, haciendo ejercicios de cardio, cuidando nuestra dieta o hidratando nuestros músculos, ponemos poca atención al entrenamiento mental.

XTERRA a finales de mes

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XTERRA a finales de mes Granada está de suerte, ya que se prepara para recibir, el próximo 28 de Septiembre, el primer XTerra celebrado en nuestra ciudad. Se trata de XTerra Reino de Granada, el mayor circuito de triatlones todoterreno de carácter internacional. Mientras que las apuestas de ciclismo en William Hill se mantienen pendientes del Tour de Francia, la Alhambra vivirá su propia emoción con un recorrido de una belleza sin igual. El circuito comienza en el Embalse de Canales, que se sitúa al pie de Sierra Nevada, y a continuación el tramo destinado a MTB llegará hasta el Albaicín y el Sacromonte.

Consejos para comprar bicicleta de carretera

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Consejos comprar bicicleta carretera granada La compra de la primera bicicleta de carretera, puede ser desalentadora si no se conocen al menos los conceptos básicos de la jerga y si además no conocemos una buena tienda de bicicletas de confianza. Hay una amplia jerga en el ciclismo de carretera y una amplia gama de bicicletas para elegir y como no, muchas opiniones a tener en cuenta tanto de aficionados al mundo de la bicicleta de carretera como de profesionales de la venta de bicicletas. Trataremos de ayudar a conocer al menos lo básico a tener en cuenta cuando de pronto decidimos que vamos a comprar una bicicleta de carretera y casi no podemos esperar.

Mi primera salida con una 29er toda una experiencia

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Mi primera salida con una 29er toda una experienciaLa prueba de una bicicleta mtb 29er no te deja indiferente, sobre todo si tienes la oportunidad de hacerlo con una de reconocida marca y prestigio. Estos días de vacaciones he tenido la oportunidad de hacerlo, una salida en la que he podido disfrutar de una bicicleta de montaña de gama alta, una Orbea Alma. Os adelanto que ha sido una grata experiencia. He creído que la experiencia con esta bicicleta de montaña de 29 pulgadas, llamadas ahora 29er merece la pena contarlo, y sin más, aquí estoy dispuesto a dar detalles que he podido observar en esta bicicleta 29er. Si tienes oportunidad, te recomiendo que al menos la pruebes.

Los beneficios de correr para bajar de peso rápido

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Los beneficios de correr para bajar de peso rápidoLos beneficios de correr para bajar de peso rápido son muchos. Correr es considerada una de las mejores actividades para la quema de grasa siendo la clave para bajar de peso rápido. El 60% de los corredores comienzan a correr para bajar de peso y aprovechan todos los beneficios que correr aporta a la salud y bienestar físico y mental. Los beneficios de correr ayudan a tonificar los músculos, a mejorar la forma y la apariencia física y aportan grandes beneficios al sistema cardiovascular. Correr de forma regular ayuda a bajar de peso rápido y reduce la probabilidad de desarrollar problemas graves de salud.

El deporte, la solución para acabar con el estrés diario

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El deporte, la solución para acabar con el estrés diarioLa tensión que nos provoca el trabajo rutinario, el agobio de los atascos o simplemente una vida sedentaria nos lleva a situaciones de ansiedad y estrés difíciles de controlar. La clave para acabar con el estrés provocado por el duro día a día es hacer deporte. Y es que está comprobado que el deporte, además de ponernos en forma, nos ayuda a liberarnos de la tensión diaria y nos clarifica la mente. Correr, nadar, patinar, jugar al tenis o al fútbol son algunos de los múltiples deportes gracias a los cuales liberamos endorfinas, eso es, lo que popularmente conocemos como la hormona de la felicidad.

Como mejorar con la bicicleta btt mtb de montaña

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Consejos para como mejorar con bicicleta btt mtb de montañaSi acabas de empezar con la bicicleta de montaña, te ofrecemos 10 consejos para mejorar y poder disfrutar al máximo de tus paseos con tu nueva compañera. ¿Quieres correr como el viento? ¿Quieres ser hábil cuando ruedas sobre piedras? ¿Quieres subir a lo mas alto y poder descender por bajadas casi verticales?. Si buscas disfrutar al máximo con tu bicicleta mtb de montaña por senderos y pistas sin caidas y con seguridad en ti mismo, estos diez consejos básicos te pueden ser muy útiles para mejorar con tu bicicleta de montaña. Son consejos para principiantes que pretenden acercarte al mundo de la bicicleta de montaña.

Calendario de Eventos

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Calendario de Eventos Granabike Como novedad para este 2.016 vamos establecemos un Calendario de Rutas, el objetivo último es unificar las rutas, tener una previsión de los recorridos que se van a realizar, así como la dureza, distancia y desnivel, fomentando la participación de cada salida. En todas las salidas, el tráfico rodado está abierto, debemos observar las normas de circulación y llevar el casco. Existirá un coordinador de ruta y un plan de puntos que premia la asistencia y la regularidad para los Socios.

Mejorar la tecnica en bajadas con btt mtb

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Como mejorar la tecnica en las bajadas con bicicleta btt mtbTe ofrecemos algunos consejos sobre cómo mejorar la técnica en bajadas con la bicicleta btt mtb. El descenso es una de las más divertidas y emocionantes sensaciones que el ciclismo de montaña nos aporta, pero como no hay nada de divertido en pasar unos días magullado tras una caída por mucho que digamos que así le pintamos otra raya más al tigre, a continuación vamos a tratar de dar una serie de consejos para disfrutar al máximo de los descensos con nuestra MTB. Trataremos de aportar nuestra experiencia en este artículo con la única intención de ayudar a quien no puede resistirse ante una bajada.

Mi Segundo Duathlon en Ronda

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Rutas bicicleta montaña bici btt mtb mountain bike Granada - Mi primer Duathlon en Granada Este nuevo reto se fraguó el día que me enteré que Pepe Carrasco celebró sus 50 años el mismo día que completó el Duatlón de Ronda. Hice mi inscripción y comencé la preparación el día 7 de enero del 2009. Me subí a la báscula (96.600), la distancia en bici (85 kms) mas o menos la controlaba pero el tramo a pié me infundía miedo, me puse mis viejas zapatillas y empecé a correr a ritmo suave, aguanté como unos 6 o 7 minutos, mi corazón se salía y mis piernas y articulaciones no lo soportaban..