Según un estudio realizado por un equipo de fisiólogos de la Escuela Superior de Deportes de Colonia (Alemania), el ciclismo es un deporte preventivo que podría ahorrarnos futuras visitas al médico. En este estudio han participado más de 7000 personas de diferentes edades, se cofirma que el pedaleo diario mejora la capacidad del organismo para…
¿Montas en bicicleta por placer, por estar en forma, por hacer amigos, por tener unas piernas bonitas…? Pues une a todas estas una razón más: te presentamos conclusiones de estudios que demuestran los beneficios de montar en bicicleta para la salud. Si no has probado todavía a montar en bicicleta y pedalear en serio… ¡engánchate…
La prueba de una bicicleta mtb 29er no te deja indiferente, sobre todo si tienes la oportunidad de hacerlo con una de reconocida marca y prestigio. Estos días de vacaciones he tenido la oportunidad de hacerlo, una salida en la que he podido disfrutar de una bicicleta de montaña de gama alta, una Orbea Alma.…
Te ofrecemos algunos consejos sobre cómo mejorar la técnica en bajadas con la bicicleta btt mtb. El descenso es una de las más divertidas y emocionantes sensaciones que el ciclismo de montaña nos aporta, pero como no hay nada de divertido en pasar unos días magullado tras una caída por mucho que digamos que así…
Las lesiones comunes entre los ciclistas son bien conocidas desde comienzos del siglo pasado, cuando se popularizó este deporte. En los últimos años ha habido un gran auge en las actividades relacionadas con el ciclismo, el potencial de este deporte como alternativa de entrenamiento para mejorar las condiciones cardio-pulmonares, resistencia y velocidad inclusive para aplicarlas…
Estos son los principales malos hábitos que pueden arruinar una salida de bicicleta mtb de montaña. Algunos de ellos son fruto de la experiancia propia, otros son vivencias en salidas grupales. Vamos a tratar de enumerar unos cuantos malos hábitos para tratar de evitar que lo que parecía que iba a ser una gran salida…
Si estás empezando con la bicicleta de montaña y empiezas a salir en grupo (a todos nos ha pasado), seguro que ya empiezas a querer rodar más rápido, escalar mejor y mas tiempo en las subidas, y como no, también bajar más rápido evitando los obstáculos como piedras raices etc que haya en las veredas…
Este año La Vuelta a España terminó fuera de Madrid, algo que no sucedía desde 1993 y el lugar escogido fue Santiago de Compostela, al igual que aquel año. Además, hacía mucho tiempo que la Vuelta abandonaba los Pirineos y esta pasada edición se centró de manera especial en las regiones de Galicia, todo un…
La 96 edición de la Volta a Catalunya se ha iniciado esta semana con un plantel de lujo. La carrera que durará desde el 21 de marzo hasta el 27 tendrá dos finales en alto decisivos (la de la tercera etapa en La Molina y la de la cuarta etapa en Port Ainé) que marcarán…
Existe una jerga de términos específicos cuando se habla de la horquilla de suspensión de una bicicleta mtb mountain bike. Pero las cosas se pueden complicar algo más cuando los fabricantes de horquillas utilizan términos propios. El manejo de estos términos cuando se habla de la horquilla o la suspensión de una bicileta mtb de…