Si acabas de empezar con la bicicleta de montaña, te ofrecemos 10 consejos para mejorar y poder disfrutar al máximo de tus paseos con tu nueva compañera. ¿Quieres correr como el viento? ¿Quieres ser hábil cuando ruedas sobre piedras? ¿Quieres subir a lo mas alto y poder descender por bajadas casi verticales?. Si buscas disfrutar…
La elección de las zapatillas de running para comenzar a entrenar o la renovación de las zapatillas de correr que usas para entrenar es lo más importante para disfrutar plenamente de este deporte. Con unas buenas zapatillas para tus entrenamientos o para competir evitarás lesiones como por ejemplo la fascitis plantar, porque aunque la musculatura…
Como novedad para este 2.016 vamos establecemos un Calendario de Rutas, el objetivo último es unificar las rutas, tener una previsión de los recorridos que se van a realizar, así como la dureza, distancia y desnivel, fomentando la participación de cada salida. En todas las salidas, el tráfico rodado está abierto, debemos observar las normas…
Subida a La Ermita Vieja de Dilar usando: inclinómetro SKY-MOUNTI, Ciclocomputador HAC 4 PLUS, GPS GARMIN ETREX VISTA y Ciclocomputador CATEYE MITY 3. Obtenemos información que después procesaremos para analizar en profundidad. Esta ruta es fácil de realizar y sobre todo si se toma como una salida para disfrutarla. La ruta tiene por objeto hacer…
Sobre ventajas y desventajas del ciclismo y el running se habla a menudo, dos ejercicios aeróbicos que ayudan a mantener la salud cadiaca y al control de peso con una excelente eliminación de grasas en la práctica de ambos. La bicicleta de montaña o carretera, el ciclismo en todas sus variantes y el running son…
Mi nombre es Francisco, (Pacomi), usuario y visitante asíduo de esta web desde hace varios años, además soy propietario de una bicicleta reclinada, uno de los pocos ciclistas reclinados de mi ciudad, cuando voy en mi bicicleta reclinada una de esas bicicletas que cuando la ves pasar no puedes evitar mirarla, todos me miran con…
Los beneficios de correr para bajar de peso rápido son muchos. Correr es considerada una de las mejores actividades para la quema de grasa siendo la clave para bajar de peso rápido. El 60% de los corredores comienzan a correr para bajar de peso y aprovechan todos los beneficios que correr aporta a la salud…
El mundo de la bicicleta es uno de los más atractivos y crecientes en la actualidad, somos millones de personas en todo el mundo los que estamos enganchados al mundo de las dos ruedas y de la filosofía que impregna este estilo de vida y práctica deportiva sobre todo por los beneficios en salud física…
El mundo de la bicicleta es uno de los más atractivos y crecientes en la actualidad, somos millones de personas en todo el mundo los que estamos enganchados al mundo de las dos ruedas y de la filosofía que impregna este estilo de vida y práctica deportiva sobre todo por los beneficios en salud física…