Consejos prácticos para bicicleta btt mtb de montaña

Consejos bicicleta btt mtb montañaEn esta sección encontrarás una serie de consejos para conocer mejor tu bicicleta btt mtb y para disfrutar al máximo de tu bicicleta btt mtb de montaña en la naturaleza. Por muy experimentados o exigentes que seamos con la bicicleta de montaña, estos consejos btt mtb te seran útiles. Vas a encontrar detalles que te ayudaran a disfrutar aun más de tu bicicleta btt mtb de montaña. La naturaleza es nuestra aliada para hacernos pasar buenos ratos con nuestra bicicleta btt mtb de montaña y un buen grupo de amigos.
Estos consejos para disfrutar de la bicicleta btt mtb son la recopilación de experiencia y navegación por la red. Con ello sólo pretendemos ayudarte.

Listado de consejos de utilidad para conocer cómo disfrutar y sacar el máximo partido a tu bicicleta de montaña btt mtb:

Medicina deportiva para la btt

Medicina deportiva para la btt

Las lesiones comunes entre los ciclistas son bien conocidas desde comienzos del siglo pasado, cuando se popularizó este deporte. En los últimos años ha habido un gran auge en las actividades relacionadas con el ciclismo, el potencial de este deporte como alternativa de entrenamiento para mejorar las condiciones cardio-pulmonares, resistencia y velocidad inclusive para aplicarlas…

Estiramientos musculares para bicicleta btt mtb

Estiramientos musculares btt mtb

En bicicleta de montaña y para evitar lesiones de importancia, es aconsejable hacer estiramientos musculares como en todo ejercicio físico. Siempre que hagamos una ruta en bicicleta de montaña o realicemos series de entrenamiento, hemos de preparar nuestros tendones, ligamentos y músculos para un esfuerzo intenso, evitando lesiones musculares o articulares. Debemos realizar una serie…